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15
Nov

Entspannt und gesund durch den Herbst

Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit! Die Blätter färben sich bunt, der morgendliche Nebel hüllt die Umgebung in einen grauen Schleier und man bekommt einfach nur Lust, sich einzukuscheln, zu entschleunigen und sich etwas Gutes zu tun. Geht es dir genauso? Regelmäßige Ich-Zeit ist gerade in der „dunklen“ Jahreszeit wichtig und sollte nicht zu kurz


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