Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit! Die Blätter färben sich bunt, der morgendliche Nebel hüllt die Umgebung in einen grauen Schleier und man bekommt einfach nur Lust, sich einzukuscheln, zu entschleunigen und sich etwas Gutes zu tun. Geht es dir genauso? Regelmäßige Ich-Zeit ist gerade in der „dunklen“ Jahreszeit wichtig und sollte nicht zu kurz
mehr lesenEine schnelle und leichte 4-Schritt Pflege-Routine, die Deiner Haut in jedem einzelnen Schritt eine Extraportion Feuchtigkeit schenkt und Trockenheitsfältchen den Kampf ansagt. 1. Schritt – Reinigung Zu Beginn der Routine startet Liberta mit der gründlichen Reinigung ihrer Haut. Dafür nutzt sie den Hyaluronic Cleansing Balm. Dieser hat die Besonderheit, dass er die Haut durch die enthaltene
mehr lesenWir wissen: eine Massage entspannt verkrampfte Muskeln. Aber nicht nur das! Sie verbessert auch unseren Schlaf, die Verdauung und macht uns ausgeglichener. Meist tut man es schon ganz instinktiv: Schmerzt eine Stelle am Körper, reibt man vorsichtig daran, um die Beschwerden zu lindern. Daher wird die Massage schon seit Jahrtausenden als Heilmethode angewandt. Schon
mehr lesen