DETOX-Bäder und Peelings – 2 einfache Ideen für zu Hause!

Liebe Beauty-Fans,

gerade jetzt,
wo wir uns während des Lockdown zu Hause aufhalten müssen,
verraten wir Euch, wie Ihr mit nur wenigen Zutaten
mit unserem Detox-Programm entspannen könnt.

Zum Beispiel mit einem DETOX-Bad mit grünem Tee,
Ingwer, Himalaya Salz und Süssmolke —
das reinigt unseren Körper und sorgt für einen guten Schlaf.

Ingwer ist ein altes Hausmittel, nicht nur zum entgiften,
er ist auch bei Erkältung und Muskelkater bewährt und regt zum Schwitzen an.
Die Süssmolke sorgt dabei für eine samtweiche Haut.

Für das Bad benötigt Ihr folgende Zutaten:

– Eine Handvoll grüne Teeblätter (Bio)
– 20g frisch geriebener Ingwer oder 1 Tl Ingwer Pulver ( Bio)
– 1 Tasse Himalaya Salz
– 1 Eßl Süssmolke

Vermischt bitte die Zutaten gründlich und gebt diese ins Badewasser.
( je höher die Wasser-Temperatur umso besser)

Solltet Ihr ein Sesamöl zu Hause haben,
massiert es vor dem Bad auf den Körper und auch auf das Gesicht,
es sollte 10 Minuten einwirken und verstärkt die Entgiftung .
Jetzt könnt Ihr behutsam in das Bad steigen.

Es ist darauf zu achten, dass die ersten 2 Bäder die 15 Minuten nicht überschreiten.
Ansonsten gerne 30 Minuten.
Um sich bestmöglich zu entspannen solltet Ihr auf unser geliebtes Smartphone
während der Badezeit verzichten.

Die Nachruhezeit sollte mindestens 30 Minuten dauern.
Kuschelt Euch dabei in eine Decke oder Bademantel,
auch Kopf und Füsse sollten dabei eingewickelt sein.
Relaxt bei Eurer Lieblingsmusik, Duftkerzen helfen uns bei der Entschleunigung.

Ganz wichtig!
Trinkt vor und nach dem Bad bitte ausreichend,
dazu eignet sich zum Beispiel Gurkenwasser.

Der Körper beginnt nun mit dem nachschwitzen,
deshalb sollte man nochmals duschen. (Ohne Seife)
Bitte vermeidet, wenn es geht, dabei das Eincremen.

DETOX-Bäder sind ein Abendritual und können 1x pro Woche angewendet werden.
Aktivitäten sollten danach jedoch vermieden werden!!!

Noch ein kleiner Geheimtip für Euch:

Ihr habt Lust auf ein Peeling,
daß die Haut von Hautschüppchen und Zellrückständen befreit?

Wir empfehlen Euch dafür gerne ein DETOX-Peeling mit Zitrone,
dieses hat einen angenehmen, frischen, spritzigen Duft.
Es steigert die Stimmung, beruhigt die Nerven, wirkt antibakteriell und reinigend,
entgiftend und entschlackend.

Für das Peeling benötigt Ihr folgende Zutaten:

– 500g totes Meersalz
– 1 Bio Zitrone
– 150g Oliven-oder Mandel- oder Jojoba-Öl.

Bitte vermengt den Zitronensaft und Zitronenabrieb mit den anderen Zutaten,
danach auf die feuchte Haut auftragen und sanft den Körper damit peelen.
Zur Aufbewahrung empfehle ich Euch ein Behältnis aus Glas mit Deckel.

Wir wünschen viel Spaß in Eurer Detox- und Wellness-Oase at Home
und freuen uns wahnsinnig auf unser Wiedersehen im SPA…